Služby

ZdraK - zdravotnické kurzy zážitkem, z.s. je spolek zaměřený na šíření povědomí o zdravotní prevenci a poskytování první pomoci pro děti i dospělé. Naše kurzy jsou interaktivní a praktické, a jsou vedeny zkušenými lektory. Nabízíme také kurzy zaměřené na konkrétní oblasti první pomoci, jako je například specifika první pomoci u dětí nebo první pomoc zaměřená na úrazy v odlehlých oblastech. Kurzy vedeme v českém i anglickém jazyce.

První pomoc pro všechny

Poskytnout první pomoc je povinností každého z nás. Víte, jak na to? 🤔

CHCETE:

  •  umět pomoct svým kamarádům a své rodině
  • si vyzkoušet ten defibrilátor, o kterém se všude mluví
  • se dozvědět, kdy je fakt potřeba volat sanitku
  • si zkusit zmáčknout hrudník - alespoň na figuríně

Výuku vedeme zážitkovou pedagogikou. Když někam jedete, chcete, aby se váš řidič naučil řídit jen z knih a videí, nebo si vyberete radši řidiče, který má za sebou praktické jízdy? 🚗

Stejné je to s první pomocí, je to dovednost, kterou je potřeba si vyzkoušet než je opravdu potřeba ji použít. A to přesně můžete udělat na našem kurzu.

✅ Absolvování kurzu první pomoci nezvyšuje riziko poskytování první pomoci!

💛 Rodiče s dětmi vítáni.

📅 Plánované termíny: 12.04.2026, 17.05.2026

🏠 Místo: Dům dětí a mládeže Stodůlky, Chlupova 1800/6, Stodůlky

⌛ Čas: 09:00-16:00

💰 Cena: 1500,-

(Pokud je pro vás cena jediným důvodem, proč nepřijít, napište nám na zdrak.zdravotnicke.kurzy@gmail.com a vymyslíme slevu.)

Nehodí se Vám termín nebo chcete kurz na míru pro Vaši skupinu? 

Napište nám

První pomoc pro děti

Vedeme výukové programy, děláme i výuku na míru pro jednotlivé školy.

Program je vedený zážitkovou pedagogikou, to znamená, že si zakládáme na tom, aby si děti mohly co nejvíce věcí vyzkoušet vlastníma rukama (aby je "zažily"). Věnujeme se laické první pomoci - tedy pomoci bez pomůcek, které stejně děti u sebe nosit nebudou. Zaměřujeme se na praktickou stránku pomoci v rámci toho, co mohou děti vzhledem ke svému věku a dovednostem zvládnout.

Většina simulací je uvedena co nejkratší teorií, ve které se vždy snažíme zapojit skupinu do procesu - ať už tím, že děti samy vymýšlí různé druhy nebezpečí (na které by si pro poskytování první pomoci měly dávat pozor), nebo tím, že navádí lektora v ukázce, jak má postupovat (a ten reaguje pokud to říkají správně). 

Ve výuce kombinujeme všechny smysly - výuku vizuální, auditivní, kinestetickou i podněty textové a grafické. Samotné, čisté teorii je věnováno méně než 20% výuky. Zbytek jsou nácviky, simulace nebo jiné doprovodné aktivity, pro rozvoj logického a analytického myšlení, trénink pracovní paměti a soustředění, které podporují vizuálně-prostorové a holistické myšlení, koncentraci, jemnou motoriku a trpělivost. V rámci doprovodných aktivit si děti celý postup aktivně či pasivně opakují.

V simulacích trénujeme především přístup k ležícímu člověku - ideálně sehnat někoho dospělého, dále pak jak zjistit, jestli je ležící člověk při vědomí, kdy volat sanitku a jak zkontrolovat, že dýchá. Zaměřujeme se na to, aby všechny děti na konci kurzu dokázaly adekvátně zprůchodnit dýchací cesty a zkontrolovat dýchání. Zároveň trénujeme zástavu krvácení, aby se toho pak v reálu nebály, a samozřejmě kardiopulmonální resuscitaci (s ohledem na věk a fyzickou zdatnost dětí). 

Na výukové programy se můžete přihlásit zde. 

🏠 Místo: Dům dětí a mládeže Stodůlky, Chlupova 1800/6, Stodůlky

⌛ Čas: 08:30-12:30

💰 Cena: 200,- za žáka.

Chcete program přímo pro Vaši školu? Můžeme přijet s výukou za Vámi, napište nám Vaše požadavky a domluvíme se. 

První pomoc dětem

Tento typ kurzu probíhá ve dvouhodinových blocích. Můžete přijít jednou, dvakrát nebo na všech šest termínů a vždycky se dozvíte něco nového! 🤩Chtěli byste se dozvědět, jak poskytnout první pomoc vlastním dětem?🧒 Chtěli byste vzít děti s sebou? 🧒🧒

Pak je tento kurz přímo pro Vás! 😉

Budeme se bavit o 👉 pádech, 👉 úrazu hlavy, 👉 popáleninách, 👉 dušení cizím tělesem, 👉 krvavých ranách (od odřeného kolena po velké krvácení) a samozřejmě i o 👉 kardiopulmonální resuscitaci dětí.

Kurzy vedeme zážitkovou pedagogikou, takže si co nejvíce věcí budeme zkoušet vlastníma rukama. 💪 Můžete se těšit na nácviky i simulace (v rámci možností, jak to půjde s dětmi 🙂 ).

Tento typ kurzu probíhá ve dvouhodinových blocích. Můžete přijít jednou, dvakrát nebo vícekrát a vždycky se dozvíte něco nového!  

📅 Plánované termíny: (v současné době není žádný plánovaný termín)

⌛ Čas: 09:00-11:00

💰 Kurzovné činí 350,- za jeden termín na jednoho dospělého. S sebou můžete vzít své děti. 🧒 

❗️ POZOR SLEVA! ❗️ Pokud byste měli zájem o více termínů, při platbě 3 termínů najednou činí kurzovné pouhých 990,- 💸 a při přihlášení na 6 termínů, zaplatíte jen 1800,-! 💸

👁‍🗨👁‍🗨Kdybyste se nemohli na kurz dostavit a dozvěděli byste se to méně než 48 hodin před kurzem (jsme si vědomi, že s malými dětmi se těžko plánuje a může se stát cokoli), můžeme se domluvit na převedení Vaší účasti na jiný termín, pokud se ozvete před začátkem kurzu. 😉

✉️Pokud budete mít jakékoli dotazy, kontaktujte nás na: zdrak.zdravotnicke.kurzy@gmail.com.

First Aid for Everyone

Would you like to learn how to provide first aid to your family, acquaintances, and friends?

Then this course is just for you! 💛


We will talk about 

  • choking on a foreign object, 
  • chest compressions, 
  • AED (that's the defibrillator everyone's talking about 🙂 ), 
  • when to call an ambulance (what number and why), 
  • and we will try everything out in practice during exercises and simulations.


We use experiential teaching methods, so we will try as many things as possible with our own hands. Each simulation is followed by an analysis, where we discuss what went well and what could be improved next time. 

✅ Learning first aid doesn't increase the probability of you using it.  

💛 First aid course in English is always on request, so please fill this General interest form and we will respond as soon as possible.


Chci se zapojit do procesu

Pro členy aktivní i podporující pořádáme vzdělávací workshopy, teambuildingy a jiné akce.

Jestli se k nám chcete přidat, napište na e-mailovou adresu: zdrak.zdravotnicke.kurzy@gmail.com

Chci kurz na míru

Pokud máte zájem o kurz na míru, napište nám.

Uzpůsobíme výuku Vašim požadavkům, přivezeme k Vám materiál i lektory a na každý kurz připravujeme vlastní materiály pro účastníky.

Cena se odvíjí od toho, kolik účastníků na kurzu bude, jak daleko pojedeme a jak dlouhý kurz budete chtít.

Obecně je ideální na akutní život ohrožující stavy, včetně nácviků a simulací a prostoru pro témata na přání minimálně 4 hodiny.

V kratší době stihneme méně věcí na přání a méně nácviků. Čím delší výuka je, tím více věcí si budete moct vyzkoušet.

Např. pokud budete chtít zařadit popáleniny, délka kurzu dělá rozdíl, jestli

  • si o nich jen přečtete v materiálech, 
  • jestli budeme mít čas si o nich chvíli i povídat a zodpovědět zvídavé dotazy, 
  • nebo jestli budeme moct zařadit i simulaci pro celou skupinu,
  • nebo jestli budeme moct udělat vlastní stanoviště, kde budete zasahovat v menších skupinách.

Můžeme udělat kurz i na 8 hodin nebo několik dní, dle Vašich preferencí.